Cukrzyca i ciśnienie tętnicze krwi
Wszyscy na świecie przyznają, że edukacja jest niezwykle ważnym elementem leczenia cukrzycy.
Ale.. nie ma na to czasu… nie ma możliwości… brakuje pieniędzy. Wyszliśmy, jako UTW naprzeciw temu – nie … i zorganizowaliśmy wykład związany z chorobami cywilizacyjnymi. Rozmawialiśmy o cukrzycy i ciśnieniu tętniczym.
17 maja 2024 r. mieliśmy przyjemność gościć dwie panie farmaceutki Anna Knopińska i Kinga Jurczyk. Pani Anna Knopińska bardzo profesjonalnie przedstawiła problem choroby, jaką jest cukrzyca, a także ciśnienie tętnicze krwi. Zakończono wykład pokazem sprzętu medycznego i praktycznym zastosowaniem tzn. przeprowadzono pomiar poziomu cukru we krwi i ciśnienia tętniczego.
Umiejętne i systematyczne prowadzenie samokontroli, a także wdrażanie systematycznego wysiłku fizycznego są najlepszym sposobem na długie i bezpieczne życie z cukrzycą.
Cytując słowa prof. Joslina „…chorzy na cukrzycę wiedzący najwięcej żyją najdłużej”.
Samokontrola – jest niezbędnym elementem leczenia cukrzycy. Jest równie ważna jak dieta, wysiłek fizyczny i przyjmowanie leków.
Umożliwia ocenę działania stosowanych leków a zwłaszcza insuliny. Większość ważnych wyników można kontrolować samemu lub przy pomocy rodziny.
Ciśnienie tętnicze – mierzymy przy pomocy ciśnieniomierza. Coraz więcej osób ma możliwość kontrolowania ciśnienia (RR) w domu. W cukrzycy zalecane jest utrzymywanie ciśnienia poniżej 140/90 mmHg.
Nieleczone lub nieskutecznie leczone nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, niewydolności serca, udaru mózgu, retinopatii cukrzycowej i niewydolności nerek.
Masa ciała - kontrola masy ciała na wadze łazienkowej jest ważnym elementem samokontroli. Co najmniej 1 raz w miesiącu sprawdzamy masę ciała.
Cukrzyca typu 1 i typu 2 bez powikłań nie stanowią przeciwwskazania do uprawiania sportu wyczynowego.
Należy pamiętać, że wysiłek obniża poziom cukru. Przed planowanym wysiłkiem fizycznym, przed spacerem, jazdą rowerem lub pływaniem zaleca się, aby dodatkowo sprawdzić poziom cukru.
